المكونات : بذور الكتان ، علبة من الزبادي الطبيعي : البابونج ، الزعتر
طريقة الاستعمال : نتناول هذه الخلطة يوميا كوجبة الافطار و نتسنى ساعتين ثم ناكل يعاد هذه الوصفة لمدة 3 اسابيع بهذه الوثيرة :
الاسبوع الاول ناكل ملعق واحدة
الاسبوع الثاني نضاعف الكمية
الاسبوع الثالث ثلاث ملاعق
ستلاحظون النتائج في الاسبوع الاول باذن الله .
طريق التحضير : نطحن بذور الكتان في مطحنة كهرباية مقدار ملعقة كبيرة ثم نضع القليل من البابونج و نفس الكمية من الزعتر و من ثم نقوم بطحن الكل . نحصل على خليط متجانس و يصير ناعم و من ثك ناخذ علبة الزبادي و نضيف عليها ملعقة من الخليط المطحون .
طريقة الاستعمال : نتناول هذه الخلطة يوميا كوجبة الافطار و نتسنى ساعتين ثم ناكل يعاد هذه الوصفة لمدة 3 اسابيع بهذه الوثيرة :
الاسبوع الاول ناكل ملعق واحدة
الاسبوع الثاني نضاعف الكمية
الاسبوع الثالث ثلاث ملاعق
ستلاحظون النتائج في الاسبوع الاول باذن الله .
لأننا نؤمن بالحياة.. نحن هنا
في شبكة أضواء الإخبارية، ندرك أن الخبر ليس مجرد حروف، بل هو نبضٌ وإنسان. من قلب التحدي في غزة، نسعى لصناعة غدٍ مشرق يمتد ضياؤه إلى العالم أجمع. رسالتنا هي بث الأمل ونشر الحقيقة، لنرسم معاً ملامح فجرٍ جديد يليق بطموحاتنا العظيمة.
By: Laila Omran, Editor-in-Chief of adwwa.com News Network
